LUX|HEALTH: Semana del Bienestar y del Autocuidado.

En Universidad Lux, el bienestar de nuestra comunidad es una prioridad. Por ello, reafirmamos nuestro compromiso con la promoción de una cultura de salud integral, que contemple no solo el cuidado físico, sino también el bienestar mental y emocional, como pilares fundamentales para el desarrollo individual y colectivo.

Nuestra comunidad universitaria está conformada por más de 1,000 personas, entre estudiantes, docentes y colaboradores administrativos, lo que representa un entorno diverso, dinámico y abierto a iniciativas que impulsen la calidad de vida.

Un espacio para el autocuidado y la prevención.

Con ese objetivo, del 18 al 21 de junio se llevó a cabo LUX|HEALTH: Semana del Bienestar y del Autocuidado, una jornada diseñada para promover el bienestar integral de la comunidad universitaria, a través de actividades educativas, preventivas e interactivas.

Durante esta semana, estudiantes, docentes y personal administrativo pudieron acceder a herramientas y recursos prácticos para fortalecer sus hábitos saludables y mejorar su calidad de vida.

Actividades destacadas:

• Charlas y talleres impartidos por profesionales de la salud, especializados en temas como nutrición, salud mental y prevención de enfermedades. Entre ellos, destacaron:

  • Miércoles 18 de junio – NutriciónLic. Nancy Guadalupe de Jesús Argilaga Garza“Alimentación saludable y sostenible”

  • Jueves 19 de junio – Salud MentalLic. Elda Villarreal Martínez“Importancia de la salud mental: el poder de tus pensamientos”Lic. Luis Antonio Miranda Damián“Salud mental de los estudiantes universitarios”

  • Viernes 20 de junio – AutocuidadoLic. Daniela Guadalupe Frutos Nájera“Autocuidado en estudios universitarios”

  • Sábado 21 de junio – Salud SexualLic. Ana Cristina Alba Quiñones“Autocuidado”Lic. Esmeralda Josefina Solano Cervos“Autocuidado: hablemos de salud sexual”

• Mini-consultas médicas y asesorías personalizadas en áreas clave del bienestar.

• Stands informativos y de promoción de productos y servicios relacionados con el autocuidado.

Un evento con impacto y conexión.

Además de sus beneficios formativos, la Semana del Bienestar y del Autocuidado representa una excelente oportunidad para que empresas y profesionales del sector salud establezcan vínculos significativos con la comunidad universitaria, presentando sus servicios y compartiendo su experiencia en un ambiente comprometido con la mejora del bienestar colectivo.

LUX|HEALTH es más que un evento: es una manifestación del compromiso de Universidad Lux por formar personas íntegras, saludables y conscientes del valor de cuidarse a sí mismos y a los demás.